Tina Kay wurde am 22. Mai 1990 in London, England, geboren. Ihre Mutter ist englischer Abstammung, während ihr Vater aus Zypern stammt. Sie wuchs in einer multikulturellen Umgebung auf und besuchte eine örtliche Schule, bevor sie im Alter von 18 Jahren nach Australien zog. Dort arbeitete sie zunächst als Model und Tänzerin, bevor sie in die Erwachsenenunterhaltungsbranche einstieg.
Ihre Karriere in der Erwachsenenfilmbranche begann 2011 im Alter von 21 Jahren. Zunächst drehte sie für europäische Studios, darunter Produktionen in Großbritannien und den Niederlanden. Bereits nach wenigen Monaten fiel sie durch ihre natürliche Ausstrahlung und ihre Fähigkeit, sich vor der Kamera authentisch zu präsentieren, auf. 2012 zog sie in die Vereinigten Staaten, um dort für große amerikanische Studios zu arbeiten.
In den USA unterschrieb Tina Kay Verträge mit bekannten Labels wie Brazzers, Reality Kings und Vixen. Sie drehte Szenen in den Genres Vignetten, Gonzo und High-Fashion-Ästhetik. Besonders geschätzt wurde ihre Professionalität am Set sowie ihre Fähigkeit, sich an unterschiedliche Regisseure und Produktionsstile anzupassen. Ihre Zusammenarbeit mit Mick Blue und Manuel Ferrara brachte ihr mehrere Nominierungen für Branchenpreise ein.
Tina Kay erhielt im Laufe ihrer Karriere mehrere Nominierungen und Auszeichnungen. 2014 wurde sie für den AVN Award in der Kategorie „Best New Starlet“ nominiert. 2015 gewann sie den XBIZ Award als „Female Performer of the Year“ in der Kategorie der europäischen Produktionen. Sie wurde mehrfach für ihre Szenen in den Kategorien „Best Three-Way Sex Scene“ und „Best Girl/Girl Sex Scene“ ausgezeichnet.
Über ihre Arbeit in der Erwachsenenunterhaltung hinaus trat Tina Kay gelegentlich in Mainstream-Publikationen auf. Sie modelte für Lifestyle-Magazine und war Gast in mehreren Podcasts, in denen sie über die Realität der Branche sprach. Ihr öffentliches Auftreten war stets geprägt von einer sachlichen, reflektierten Haltung gegenüber ihrem Beruf.
Tina Kay ist 1,70 Meter groß, hat dunkelbraune Haare und blaue Augen. Sie trägt die Konfektionsgröße 34B und wurde für ihre natürlichen Brüste und ihre schlanke, athletische Figur bekannt. Ein wiederkehrendes Merkmal ihrer Szenen ist ihr selbstbewusstes Auftreten sowie ihre Fähigkeit, sowohl dominante als auch unterwürfige Rollen glaubhaft darzustellen.
Nach einer intensiven Phase zwischen 2012 und 2018 reduzierte Tina Kay ihre Dreharbeiten schrittweise. Sie arbeitet heute hauptsächlich als Produzentin und Regisseurin für kleinere europäische Studios. Darüber hinaus betreibt sie einen eigenen Online-Shop für personalisierte Fanartikel. In Interviews betont sie, dass sie die kreative Kontrolle über ihre Projekte schätzt und sich auf die Förderung junger Talente konzentriert.
Tina Kay lebt derzeit abwechselnd in London und Barcelona. Sie engagiert sich in ihrer Freizeit für Tierschutzorganisationen und unterstützt regelmäßig lokale Hundehilfsprojekte. In sozialen Medien spricht sie offen über psychische Gesundheit am Set und setzt sich für bessere Arbeitsbedingungen in der Erwachsenenindustrie ein. Ihre private Lebensführung hält sie weitestgehend aus der Öffentlichkeit heraus.